как правильно тренироваться?

Хочу сыну привить любовь  к спорту. Мужики, посоветуйте с чего лучше начать и как правильно тренироваться?

Ну смотря сколько сыну лет, если в осознанном возрасте то желательно чтобы он сам захотел заниматься. Как правильно заниматься можете почитать https://musclefit.info/kak-pravilno-kachatsya/ здесь. Там есть достаточно информации на первое время, для того чтобы не растеряться в зале. Кстати, если что, то программы идеально подходят и для домашнего использования.

Та он тоже в принципе любит заниматься, а особенно повторять упражнения за мной. Спасибо ,сейчас гляну что там есть)