Форум Смоленска

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Форум Смоленска

Альтернативный форум для жителей Смоленска и не только.


Участников: 4

    Какие есть упражнения с гирей?

    Foton
    Foton


    Сообщения : 6
    Дата регистрации : 2021-12-22

    Какие есть упражнения с гирей? Empty Какие есть упражнения с гирей?

    Сообщение автор Foton Чт Янв 13, 2022 12:41 pm

    Мне на день рождения купили гири. Мама давно настаивает чтобы я знался своей физической формой. Да и сам уже об этом подумываю. А какая упражнения есть хорошие с гирями?
    Armacost
    Armacost


    Сообщения : 9
    Дата регистрации : 2022-01-13

    Какие есть упражнения с гирей? Empty Re: Какие есть упражнения с гирей?

    Сообщение автор Armacost Чт Янв 13, 2022 12:50 pm

    С гирями много упражнений есть, но их будет недостаточно чтобы привести себя в хорошую форму. Но можно использовать чтобы делать зарядку по утрам к примеру.
    Лютый
    Лютый


    Сообщения : 10
    Дата регистрации : 2021-12-24

    Какие есть упражнения с гирей? Empty Re: Какие есть упражнения с гирей?

    Сообщение автор Лютый Чт Янв 13, 2022 12:54 pm

    Гири один из самых распространённых спортивных снарядов и очень много есть конечно же упражнений. Даже такие полноценные комплексы упражнений. Вот здесь можете с ними познакомится https://musclefit.info/trenirovki-s-giryami/ И я думаю если вы будет регулярно заниматься то можете много достичь с гирей. Главное не лениться.
    Algebert
    Algebert


    Сообщения : 8
    Дата регистрации : 2021-12-29

    Какие есть упражнения с гирей? Empty Re: Какие есть упражнения с гирей?

    Сообщение автор Algebert Чт Янв 13, 2022 1:07 pm

    Я с гирей начинал бодибилдингом заниматься. не думал что втянусь и потому дома начал с ней работать. После двух месяцев прям получаться стало хорошо и стал в спортзал ходить.

    Спонсируемый контент


    Какие есть упражнения с гирей? Empty Re: Какие есть упражнения с гирей?

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Июл 02, 2022 9:12 am